服务热线

0313-5906123

新闻中心
当前位置 当前位置:首页 > 新闻中心 > 常见问题

平时应该如何护理牙齿呢?四个方法还你健康牙齿!

所属分类:常见问题    发布时间: 2022-09-23    作者:张家口冠玉口腔门诊部
  分享到:   
二维码分享

其实牙齿的一些基础常识大家还是都明白的,但每个对于护理牙齿还是不重视,下面由张家口冠玉口腔门诊部的小编来分享平时应该护理牙齿的方法。

1:注意饮食

一定要在饮食上好好注意了,不要吃太多容易刺激牙齿的食物,比如过冷、过热、过酸的东西,这些都会导致我们的牙齿变得敏感哦。

2:注意刷牙时间

养成一日2次刷牙的好习惯,但并不是草草了事哦,需要认真的刷好每一颗牙齿,起码保持在3分钟左右,及时清除掉残渣,才能避免蛀牙坏牙和口腔感染。

平时应该如何护理牙齿呢?四个方法还你健康牙齿!

3:利用好漱口水和牙线

比如牙缝中我们在平时牙刷是很难刷到的,可以利用牙线进行剔牙哦,中午不方便刷牙的时候,也可以用漱口水代替,还能清新口腔呢。

4:掌握正确的刷牙方法

不要粗暴的左右刷牙,一定要进行上下刷,而且每颗牙齿要停留几秒哦,牙齿刷好了,我们的舌苔也要注意清洁。_牙舒丽