非*止痛药
· 口服 布洛芬 或 对乙酰氨基酚,通过抑制前列腺素合成快速*疼痛,建议按说明书剂量服用,避免空腹使用以降低胃肠道刺激风险。
· 局部使用含 利多卡因 的凝胶或喷雾,直接作用于疼痛部位,可暂时麻痹神经末梢(每次涂抹不超过3次/天)。
抗生素辅助
· 若伴随牙龈肿胀或感染迹象(如脓包),可在医生指导下短期口服 阿莫西林 控制炎症,但需避免自行长期使用。
冷敷镇痛
· 使用冰袋或冷毛巾外敷疼痛侧脸颊,每次 15-20分钟,间隔1小时重复,通过血管收缩降低局部炎症反应(避免直接接触皮肤以防冻伤)。
盐水清洁
· 温盐水漱口(200ml温水+5g食盐),每日4-5次,可清除食物残渣并抑制细菌增殖,尤其适用于牙龈炎或轻微龋齿引发的疼痛。
穴位按压
· 按压 合谷穴(手背第1-2掌骨间)、颊车穴(下颌角前上方1横指处),每次持续按压1-2分钟,通过神经反射*牙髓刺激性疼痛。
饮食调整
· 避免 过冷/热、辛辣、高糖 饮食,选择常温流质或软食(如粥、蒸蛋),减少牙齿刺激。
· 暂停使用患侧咀嚼,防止咬合压力加重牙髓或牙周损伤。
口腔卫生维护
· 使用 软毛牙刷 轻柔清洁患牙周围,配合 牙线 清除邻面嵌塞物(操作时避开疼痛剧烈区域)。
· 疼痛持续 超过48小时 或伴随 面部肿胀、发热、张口受限,提示可能发展为牙髓坏死、根尖周脓肿等严重感染。
· 突发 夜间剧烈跳痛(平躺时加重),常为急性牙髓炎典型表现,需立即进行开髓引流等专业处理。
· 临时*≠*:上述措施仅用于应急,需在48小时内就诊查明病因(如龋齿、牙隐裂、牙周脓肿等)并接受针对性*。
· 避免误区:
· 不可将 阿司匹林 直接置于牙龈上,可能引起化学性灼伤;
· 酒精漱口虽能短暂*,但会加剧黏膜干燥和疼痛。
注:本文建议基于暂时性疼痛场景,慢性牙痛或系统性疾病(如三叉神经痛)需差异化处理。
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